- استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال.
- لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم.
- لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة.
- لا تتناول وجبات دسمة بعدالساعة 5 مساءا.
- قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا.
- قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة.
- أكثر من شرب الماء صباحا وأقل في الليل.
- ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن.
- لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة.
- أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا.
- لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك.
- لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة.