تنميل الأطراف أسبابه وطرق التخلص منه!!!! - جست سيريان

wessam · #1 (**permalink**) 10-03-2010, 01:34 AM

إن تنميل الأطراف من الحالات المرضية المثالية التي تنطبق عليها النصيحة الشهيرة: ((درهم وقاية خير من قنطار علاج)) ولذلك فإنه من الضروري:

ـ عدم إهمال علاج مرض السكر والالتزام باتباع النظام الغذائي الموصوف للمريض.

ـ الابتعاد عن تعاطي المواد الكحولية.

ـ الابتعاد عن التدخين وعدم الإكثار منه. لإن مادة النيكوتين الموجودة في السجاير
تسبب انقباضاً في الشعيرات الدموية الدقيقة التي تغذي الأعصاب وبالتالي تقل كمية الدم
التي تصل إليها لتغذيتها فينتج عن ذلك إصابتها بالضمور.

ـ تناول القدر الكافي من الأغذية المحتوية على الفيتامينات وخصوصاً فيتامين (ب) المركب
ونقول ونؤكد: تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات وليس تناول الفيتامينات في صورة أقراص
وحقن إذ أن هذه الأدوية لا تستعمل إلا بمشورة الطبيب.

ـ إذا ما شعر الإنسان بتنميل أو خدلان في أي جزء من جسمه بصورة مستمرة
وليست عارضة فمن الضروري أن يعرض نفسه على الطبيب الأخصائي فوراً ..
فقد يكون هذا مؤشراً بوجود ورم في النخاع الشوكي أو انزلاق غضروفي ..
فإذا ما اكتشف السبب وعولج في وقته كانت فرصة الشفاء الكامل أكبر ..

سبب تنميل الاطراف ؟!
السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر :هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب
وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين
مده طويله، فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدمويه وأعصابك،
فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما وهذه الوخزات التي تحس بها هي رساله من أعصابك
لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع.

كيفية التخلص من تنميل الساقين؟
اذا خدرت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما، فان احساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا
دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما.

Issa · #2 (**permalink**) 10-03-2010, 08:31 AM

الغريب بالأمر إنوا مابيشعر الأنسان بهالشيء إلا وقت بحاول يحرك أجروا أو أيدوا ..
يعني مرة وأنا قاعد "بالسرفيس" (فوق بعض مثل المخلل) ماكنت أشعر بشيء ..بس وقت حركت أجري ونزلت ..ماعد قدرت وقف وأضطريت أقعد على الرصيف .
أنا كنت بعتقد إنوا السبب قطع جريان الدم عن الجسم بسبب الضغط على الشرايين .! بس طلع السبب هوي الأعصاب ..


من نحن	تبادل روابط	إعلانات مجانية	الأغاني	قرى سورية	المنتدى	الرئيسية

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
واحدة من بين كل أربع نساء تمنين لو أنهن رجال	Issa	منتدى الأخبار المحلية والعالمية	0	20-02-2010 10:05 PM
الادمان على المخدرات وتفسير أسبابه	Issa	منتدى الثقافة العامة والعلوم	0	20-01-2010 11:12 PM
التخلص من الخجل والتوتر الاجتماعي	Issa	منتدى المجتمع	0	01-01-2010 07:50 PM
التخلص من الكرش بين الحقائق والأكاذيب	wessam	المنتدى الطبي والصحة العامة	0	24-03-2009 07:13 PM
تشنج العضلات أسبابه و عضلاته	wessam	المنتدى الطبي والصحة العامة	0	16-01-2009 09:01 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)