جست سيريان موقع سوري منوّع

أشارت دراسة ألمانية حديثة إلى "أنه كلما زادت كثافة تمارين اللياقة البدنية في الشتاء زاد احتمال الإصابة بالأمراض".ونقلت قناة "الجزيرة" عن معد الدراسة كريستوف إيفلر من كلية الإدارة الصحية والوقاية من الأمراض في مدينة ساربروكن الألمانية قوله إنه يتوجب على ممارسي التمرينات الرياضية شتاء تجنب جلسات التمرين التي تزيد مدتها على60 دقيقة أو ممارسة تمارين تؤدي إلى الإجهاد البدني كما طالب بارتداء الملابس المناسبة للطقس السائد وتجنب الأشخاص المصابين بالبرد وتناول وجبات متنوعة ومتوازنة حتى لا يصاب ممارسي الرياضة بالأمراض المعدية التي ترافق فصل الشتاء.